Club Seat Toledo

Bueno pues como ya he comentado en otros post soy un negado total para la mecanica, no tengo casi ni idea. El caso es que tengo que hacer un cambio de aceite y filtro al coche y me han comentado que yo mismo podría hacerlo. Tengo un Toledo stella 1.6 gasolina 105 c.v. de 2004, pero no se como es el proceso, ni tan siquiera que aceite y filtro tengo que ponerle. El motivo de hacerlo yo es como sabréis ahorrar unos eurillos que esta la cosa bastante mala, jajaja.
Si me pudierais echar un cable con un pequeño tutorial de como hacerlo. Muchas Gracias de antemano.